GreenPlaza, een online gezondheids- en welzijnsadviesplatform dat gebruik maakt van adviezen op basis van natuurlijke en bewezen alternatieve geneeswijzen, gaven hun 8 remedies die je thuis kunt doen om gezond te worden en te blijven. Dit is wat iedereen zou moeten weten:

1.  Het dagelijks drinken van granaatappelsap is goed voor het hart en nuttig voor mensen met een lage bloeddruk.

2.  Een natuurlijke behandeling voor zuurgraad is het kauwen van een paar basilicumblaadjes (tulsi) na een maaltijd. Dit werkt niet alleen als een antacidum, het helpt het lichaam voedsel te absorberen, maar voorkomt ook reflux en de vorming van zweren.

3.  Het zuigen van een stuk kruidnagel na een maaltijd helpt bij het verminderen van het zuurgraadprobleem.

4.  Een vlok knoflook die 's morgens op een lege maag wordt ingeslikt met water, kan helpen bij het oplossen van veel maag- en maagproblemen.

5.  Hoofdpijn veroorzaakt door zomerse hitte wordt genezen door watermeloensap te consumeren. Slechts één glas per dag doet wonderen!

6.  Het eten van een appel op een lege maag in de ochtend verlicht een migrainepijn. Dit moet een paar ochtenden worden gedaan. Ik ben de afgelopen 10 jaar migrainepatiënt geweest en deze werkte het meest voor mij.

7.  Open 6 dadels en kook in 1/2 liter melk gedurende 25 minuten op laag vuur. Drink drie kopjes per dag. Dit is de ultieme remedie tegen droge hoest.

Meng 2 theelepels honing met een gelijke hoeveelheid gembersap. Het brouwsel helpt bij het ophoesten van slijm en biedt verlichting bij verkoudheid, hoest en keelpijn.